新冠肺炎患者如何进行居家锻炼?
运动。疫情期间在家可以适当做做运动，把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力，提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动，这句话真的是很有意义。不能出去活动，我们可以做些不需要开阔空间的运动，比如高抬腿、俯卧撑等。亲子活动。日常工作忙碌的现代人，平时没有这么大段的时间陪陪孩子。
其次，对于轻症患者来说，这类人身体素质比较好，病毒对身体造成的伤害不算很大。康复后可以进行快走，跑步等体育运动，但是也应循序渐进的进行科学的锻炼。总之，新冠病人康复后进行锻炼时，运动量应适宜，无明显疲劳感最佳，暂时不要进行剧烈的运动。
针对平时身体素质较好，康复后依然偶有呼吸不畅、体力下降等症状的患者，许德龙推荐这些锻炼：一是有氧运动；二是八段锦中的双手托天理三焦、调理脾胃需单举、左右开弓似射雕三套拉伸招式；三是胸廓扩张运动中的背肌强化训练（YTW训练）和胸前区拉伸。
当下大家可以做一些强度中等的全身运动，比如健身操、瑜伽、地板运动、健身气功等适合室内运动的项目。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响。在这次疫情流行期间，有些人出现了焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到排解。
对于新型肺炎,日常应该做好什么防护?
新型冠状病毒肺炎三级防护是指医务人员接触危重症患者所做的防护措施。平时如果接触重症患者，一定要注意保持距离，同时在接触以后要使用酒精来进行消毒，新型冠状病毒可以通过很多种方式进行传播，可以通过空气中的飞沫形成传播，也可以通过直接接触的方式直接传播，一定要做好个人的防护，防止感染疾病。
新型冠状病毒肺炎暂时没有有效的疫苗，做好个人防护是最切实可行的办法，具体预防手段如下：尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。外出前往公共场所，如去医院就诊或乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。
邻居被确诊为新型肺炎的话，建议尽量减少出门次数，在家进行自我隔离，需要进行医学观察14天，不仅可以更好的了解健康状况，还能避免传染给别人。每天都测量体温，至少两次，选择早晚进行测量，如果出现体温异常的话，那么就需要及时去就诊。
疫情期间在家,如何安排自己的学习?
1、找一个适合学习的地方：因为寒假在家，学习环境没有学校好。所以必须找一个相对安静，适合学习的地方，这一点很重要。没有好的学习环境再强的意志力，再好的学习方法也都不好使。
2、利用线上资源 在线教育：利用线上教育资源，如网络课程、教育APP等，让孩子在家也能继续学习，保持学习进度。 互动平台：鼓励孩子参与线上互动活动，如线上绘画比赛、故事分享等，增进与其他孩子的交流和友谊。通过以上措施，可以在疫情期间为孩子创造一个安全、有序且充满爱的家庭环境。
3、疫情期间，中学生在家想安心学习的话，一是要营造一个适于学习的环境；二是尽量跟随老师的线上视频学习，这样辅助学习更好；三是要远离电视啊，手机啊，避免分散注意力。营造学习环境，可以尽快进入状态 对中学生来说，疫情之下想要在家安心学习的话，在起初要营造一个有利于学习的环境。
疫情期间你多久没有出门,在家里又做了哪些?
1、疫情期间，在家仍按部就班的上课，不过就是少了洗脸刷牙出门走到教学楼的流程，定个闹钟直接在被窝里进行早课（洗脸刷牙还是要的，就是可能转移到上早课之后哈哈哈）。 其他有意义的事情比如运动比如眼馋了很久的花式 健康 无油早餐便当比如一周读书计划... 我并没有做。 不如从现在开始吧。
2、做饭。从不会做饭的人，现在拿手菜都有好几个了。下象棋。使人心情平静，仿佛与世隔绝了。裁剪。把没用的衣服裁剪成各式各样的小玩意。
3、看了好多某音上边各种吐槽自己老公的视频之后，我越发的觉得自己很幸运，拥有一个勤快又可爱，没有不良嗜好的杨先生做老公。至于疫情期间我做了什么呢，当然是享受一家三口在在一起的幸福时光，然后用流水账一样的文字一边笑着一边记录下来 。
4、疫情在家时，学会了两道一直非常喜欢吃的面食，豆沙饼和饺子皮臊子面，现在把做法分享给大家。
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我是绿小宝的签约作者“惜晴”！
希望本篇文章《肺炎疫情在家做什么（疫情在家干点啥好）》能对你有所帮助！
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